Las tallas salen de las guías oficiales de cada marca, consultadas en octubre de 2026. Giro publica una tabla común para sus cascos de bici de adulto; Bell, MET y Lazer dan la tabla en cada modelo, así que tomamos sus cascos de carretera más vendidos y comprobamos que otros modelos de la misma gama usan los mismos rangos. Si tu casco es de otro modelo, mira su tabla antes de comprar.
Contorno de cabeza por talla y marca
| Talla | Giro | Bell (XR Spherical, 4Forty, 5Fifty) | MET (Trenta, Rivale, Vinci) | Lazer (Z1, Vento, Strada) |
|---|---|---|---|---|
| S | 51-55 cm | 52-56 cm | 52-56 cm | 52-56 cm |
| M | 55-59 cm | 55-59 cm | 56-58 cm | 55-59 cm |
| L | 59-63 cm | 58-62 cm | 58-61 cm | 58-61 cm |
| XL | 63-65 cm | — | — | 61-64 cm |
Los guiones son tallas que ese modelo no tiene en la gama. Giro vende además cascos de talla única: 54-61 cm el de adulto y 50-57 cm el de mujer. Bell tiene además una tabla genérica de adulto con otros rangos (S 52-56, M 56-58, L 58-60, XL 60-62 cm) y algunos de sus integrales, como el Full-10, van por tallas más estrechas; los XR Spherical, 4Forty y 5Fifty usan los de la tabla. En Lazer, la XL solo existe en algunos modelos, como el Z1 y el Strada.
Qué talla te corresponde según tu medida
| Contorno de cabeza | Giro | Bell XR Spherical | MET | Lazer |
|---|---|---|---|---|
| 52 cm | S | S | S | S |
| 53 cm | S | S | S | S |
| 54 cm | S | S | S | S |
| 55 cm | S o M | S o M | S | S o M |
| 56 cm | M | S o M | S o M | S o M |
| 57 cm | M | M | M | M |
| 58 cm | M | M o L | M o L | M o L |
| 59 cm | M o L | M o L | L | M o L |
| 60 cm | L | L | L | L |
| 61 cm | L | L | L | L o XL |
| 62 cm | L | L | — | XL |
| 63 cm | L o XL | — | — | XL |
| 64 cm | XL | — | — | XL |
«S o M» significa que tu medida está en el límite entre dos tallas: los rangos se solapan y las dos pueden valer.
Cómo medirte la cabeza
- Usa una cinta métrica flexible (de costura). Si no tienes, una cuerda y luego una regla.
- Rodea la cabeza por encima de las cejas, a unos 2,5 cm según Bell, y por la parte más saliente de la nuca. La cinta tiene que ir nivelada de delante atrás, como pide Giro, y ajustada sin apretar.
- Mide dos veces y quédate con la medida mayor.
- Pruébate el casco con el ajuste trasero abierto. Giro indica que debe entrar con un poco de holgura antes de cerrar la rueda de ajuste.
MET recuerda que la talla no es solo el contorno: la forma de la cabeza (más redonda u ovalada) hace que un casco de tu talla te quede bien o te apriete en las sienes. Si estás entre dos tallas, pruébate ambas.
Para el resto del equipo y la postura, la calculadora de talla de bici da la talla de cuadro según tu altura y entrepierna, y la guía para saber tu talla de bici explica cómo medirte. Los nombres del casco y de cada componente en seis idiomas están en el glosario de componentes.
Preguntas frecuentes
¿Qué talla de casco tengo si mi cabeza mide 57 cm?
Una M en las cuatro marcas de la tabla: Giro (55-59 cm), Bell XR Spherical (55-59 cm), MET (56-58 cm) y Lazer (55-59 cm).
¿Y si estoy entre dos tallas?
Pruébate las dos si puedes, porque cuenta también la forma de la cabeza, como recuerda MET. Si no puedes probar, Bell aconseja medir dos veces y quedarte con la medida mayor.
¿Se mide igual la cabeza para todas las marcas?
Sí: cinta alrededor de la cabeza, nivelada y por encima de las cejas (Bell indica unos 2,5 cm). Lo que cambia entre marcas son los rangos de cada talla.