Las tallas salen de la misma tabla que usa nuestra calculadora de talla: un consenso redondeado de las guías de Canyon, Giant, Orbea, Trek y Specialized, consultadas en octubre de 2026. Cada marca mide distinto y el inicio de una M puede variar 4 o 5 cm entre ellas, así que toma la letra como punto de partida y compárala con la guía de la marca que vayas a comprar. Cuando aparece una segunda talla entre paréntesis, estás a 1,5 cm o menos del cambio y te pueden valer las dos.
Talla por altura en cada tipo de bici
| Altura | Carretera | Gravel | Montaña | Urbana y e-bike | Triatlón |
|---|---|---|---|---|---|
| 150 cm | XXS | XXS | XS | XS | XS |
| 152 cm | XXS | XXS | XS | XS | XS |
| 154 cm | XXS | XXS (o XS) | XS | XS | XS |
| 156 cm | XXS | XS (o XXS) | XS (o S) | XS (o S) | XS |
| 158 cm | XS (o XXS) | XS | S (o XS) | S (o XS) | XS |
| 160 cm | XS | XS | S | S | XS |
| 162 cm | XS | S (o XS) | S | S | XS |
| 164 cm | S (o XS) | S | S (o M) | S | XS |
| 166 cm | S | S | M (o S) | S (o M) | S (o XS) |
| 168 cm | S | S | M | M (o S) | S |
| 170 cm | M (o S) | M (o S) | M | M | S |
| 172 cm | M | M | M | M | S (o M) |
| 174 cm | M | M | M | M | M (o S) |
| 176 cm | L (o M) | L (o M) | L (o M) | M (o L) | M |
| 178 cm | L | L | L | L (o M) | M |
| 180 cm | L | L | L | L | M |
| 182 cm | XL (o L) | XL (o L) | L | L | L (o M) |
| 184 cm | XL | XL | L (o XL) | L | L |
| 186 cm | XL | XL | XL (o L) | XL (o L) | L |
| 188 cm | XXL (o XL) | XL (o XXL) | XL | XL | L |
| 190 cm | XXL | XXL (o XL) | XL | XL | L (o XL) |
| 192 cm | XXL | XXL | XL (o XXL) | XL (o XXL) | XL (o L) |
| 194 cm | XXL | XXL | XXL (o XL) | XXL (o XL) | XL |
| 196 cm | XXL | XXL | XXL | XXL | XL |
| 198 cm | XXL | XXL | XXL | XXL | XL |
| 200 cm | XXL | XXL | XXL | XXL | XL |
Si mides justo el límite entre dos tallas (170 cm en carretera, por ejemplo), la tabla te asigna la mayor.
Carretera
| Talla | Altura | Cuadro |
|---|---|---|
| XXS | hasta 158 cm | 47-48 cm |
| XS | 158-164 cm | 49-50 cm |
| S | 164-170 cm | 51-52 cm |
| M | 170-176 cm | 53-54 cm |
| L | 176-182 cm | 55-56 cm |
| XL | 182-188 cm | 57-58 cm |
| XXL | desde 188 cm | 60-61 cm |
Más detalle, con la talla por entrepierna, en la tabla de tallas de bici de carretera.
Gravel
| Talla | Altura | Cuadro |
|---|---|---|
| XXS | hasta 155 cm | 47-48 cm |
| XS | 155-162 cm | 49-50 cm |
| S | 162-170 cm | 51-52 cm |
| M | 170-176 cm | 53-54 cm |
| L | 176-182 cm | 55-56 cm |
| XL | 182-189 cm | 57-58 cm |
| XXL | desde 189 cm | 60-61 cm |
Las gravel se numeran como las de carretera, pero las tallas pequeñas empiezan algo antes porque suelen tener más stack (el cuadro es más alto delante).
Montaña
| Talla | Altura | Tubo del sillín |
|---|---|---|
| XS | hasta 157 cm | 13-14 pulgadas |
| S | 157-165 cm | 15 pulgadas |
| M | 165-176 cm | 16-17 pulgadas |
| L | 176-185 cm | 18-19 pulgadas |
| XL | 185-193 cm | 19-20 pulgadas |
| XXL | desde 193 cm | 21-22 pulgadas |
Las pulgadas son la longitud aproximada del tubo del sillín, como se medía antes; hoy casi todas las marcas venden por letra. Tienes la versión ampliada en la tabla de tallas de bici de montaña.
Urbana, trekking y e-bike
| Talla | Altura | Cuadro |
|---|---|---|
| XS | hasta 157 cm | 41-44 cm |
| S | 157-167 cm | 45-48 cm |
| M | 167-177 cm | 49-53 cm |
| L | 177-186 cm | 54-57 cm |
| XL | 186-193 cm | 58-61 cm |
| XXL | desde 193 cm | 62-64 cm |
Las bicis eléctricas urbanas y de trekking siguen esta misma tabla. Una e-MTB se elige con la de montaña.
Triatlón y contrarreloj
| Talla | Altura | Cuadro |
|---|---|---|
| XS | hasta 166 cm | 48-49 cm |
| S | 166-173 cm | 50-51 cm |
| M | 173-182 cm | 52-54 cm |
| L | 182-191 cm | 55-56 cm |
| XL | desde 191 cm | 57-58 cm |
Si estás entre dos tallas
La altura no lo dice todo: dos personas de 176 cm pueden tener 8 cm de diferencia de entrepierna. Mídela descalzo, con un libro entre las piernas apretado contra el pubis, como se explica en la guía para saber tu talla. Con piernas largas para tu altura (entrepierna por encima del 47,5 % de lo que mides) tira a la talla pequeña y sube la tija; con el torso largo (entrepierna por debajo del 44,5 %), a la grande. La calculadora de talla hace esa cuenta con tus dos medidas.
En marcas que tallan en pequeño, como Canyon, que llama S a lo que otras llaman M, mira siempre su propia guía. Y para comparar dos cuadros concretos por stack y reach, usa el comparador de geometrías. Para niños, la talla va por pulgadas de rueda: está en talla de bici infantil por edad.
Preguntas frecuentes
¿Qué talla de bici necesito si mido 175 cm?
Con 175 cm, una M en carretera, gravel, montaña, urbana y triatlón. Estás a 1 cm del paso a la L en carretera, gravel y montaña: si tienes las piernas largas para tu altura, quédate en la M; si tienes el torso largo, prueba la L.
¿Qué talla de bici es una 54?
En carretera y gravel, un cuadro de 53-54 cm es una M, para alturas de 170 a 176 cm. En urbana y trekking, la M va de 49 a 53 cm y un 54 ya es una L (177-186 cm).
¿Las e-bikes tienen otras tallas?
No. Una bici eléctrica usa los mismos rangos que la bici normal de su familia: una e-bike urbana o de trekking se elige con la tabla urbana y una eléctrica de montaña, con la de montaña.