Francia · Hautes-Pyrénées (Occitania)

Tourmalet desde Luz-Saint-Sauveur: altimetría y cuánto tardarías

La vertiente oeste del puerto más usado del Tour: 19 km y 1.404 m de desnivel desde Luz-Saint-Sauveur, regulares entre el 6 y el 9 % y con el kilómetro final cerca del 10 %.

  • 19,0 km
  • 1404 m
  • 7,4 % media
  • 10 % máx.
Ilustración: puerto de montaña y cronómetro

Altimetría

1000150020007,4%051015km2115 m
  • < 3 %
  • 3-6 %
  • 6-9 %
  • 9-12 %
  • 12-15 %
  • ≥ 15 %

No publicamos un perfil por tramos de este puerto porque no lo hemos podido contrastar en dos fuentes: la barra muestra la pendiente media.

Ficha técnica

SalidaLuz-Saint-Sauveur (711 m)
Longitud19,0 km
Desnivel1404 m
Pendiente media7,4 %
Pendiente máxima10,2 %
Altitud de la cima2115 m
RegiónHautes-Pyrénées (Occitania) (Francia)
CordilleraPirineos centrales
Índice FIETS11,5 · muy duro

El índice FIETS mide la dureza con el desnivel, la longitud y la altitud de la cima. Lo explicamos en el índice de puertos.

¿Cuánto tardarías tú?

Guarda estos datos en Mi bici y no tendrás que repetirlos en otras calculadoras.
kg
kg
Una bici de carretera ronda 8-9 kg; súmale 1-2 kg de bidones y equipo.
Tu potencia en
W/kg
Si usas tu FTP, en subidas de más de una hora calcula con el 90-95 % de él.
En minutos (75) o h:mm (1:15). Te decimos qué vatios necesitas.

Tu subida: Tourmalet (Luz-Saint-Sauveur)

1 h 37 min

Velocidad media
11,7 km/h
VAM
866 m/h
W/kg
3,00
Vatios
216 W

Tiempo según tus vatios por kilo

W/kgVatiosTiempoVAM
2,01442 h 23 min588
2,51801 h 55 min729
3,02161 h 37 min866
3,52521 h 24 min1000
4,02881 h 14 min1129
5,03601 h 01 min1374

Calculado con manos arriba (CdA 0,40 m²), asfalto normal (Crr 0,0045), 15 °C, sin viento y con la densidad del aire a la altitud media. Es una estimación: el viento, el calor y el cansancio cambian mucho el tiempo real.

Desde Luz-Saint-Sauveur (711 m) hasta el Col du Tourmalet (2.115 m) hay 19 km al 7,4 % de media y 1.404 m de desnivel. La Wikipedia y cols-cyclisme dan exactamente esas cifras, y CyclingCols, 18,9 km con el mismo desnivel.

Cómo es la subida

Es una subida larga y regular: casi siempre entre el 6 y el 8 %, sin grandes rampas. Hacia la mitad se atraviesa Barèges (unos 1.250 m), y por encima del pueblo la pendiente sube algo, con tramos de más del 9 %. El último kilómetro es el más empinado, cerca del 10 %. La máxima está entre el 10,2 % (por kilómetro) y el 12 % (en tramos cortos), según cómo la mida cada fuente.

No publicamos perfil por tramos porque las fuentes no coinciden en el reparto, más allá de que lo más duro está por encima de Barèges.

Su historia en el Tour

El Tourmalet entró en el Tour en 1910, el año en que la carrera llegó a los Pirineos: Octave Lapize pasó primero y ganó aquel Tour. Hasta 2020 el Tour lo había cruzado 87 veces, más que ningún otro puerto, y es de categoría especial desde 1980. Federico Martín Bahamontes, Julio Jiménez, Lucien Van Impe y Jean Robic pasaron primeros tres veces cada uno.

Ha sido final de etapa en 1974, 2010 (Andy Schleck, con Contador de amarillo) y 2019 (Thibaut Pinot), y del Tour femenino en 2023 (Demi Vollering). En la cima hay un recuerdo a Jacques Goddet y una estatua de Lapize, «El Gigante».

Cuándo ir, agua y tráfico

El paso se cierra en invierno, en general de principios de diciembre a principios de junio. Algunas mañanas de verano la carretera se reserva a los ciclistas de 9:00 a 12:00. En la cima hay un bar-restaurante en temporada, pero no agua gratuita fiable: rellena en Barèges. La carretera sigue hasta La Mongie y Sainte-Marie-de-Campan. Cerca tienes Luz Ardiden, Hautacam y el col d’Aspin.

Qué desarrollo llevar

Es un puerto de ritmo: con un 34x28 o 34x30 sube cualquiera que esté en forma. A 3 W/kg y 72 kg, en el 8 % vas a unos 11 km/h, y con 34x30 pedaleas a unas 77 rpm. Son más de hora y media para un cicloturista, así que un piñón de reserva nunca sobra. Compara en la calculadora de desarrollos.

Consejos

  1. Regula hasta Barèges: lo más duro llega después.
  2. Lleva ropa de abrigo: a 2.115 m puede hacer frío incluso en julio.
  3. Si puedes, aprovecha una de las mañanas sin coches.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en subir el Tourmalet desde Luz-Saint-Sauveur?

Un ciclista de 72 kg con una bici de 9,5 kg tarda unos 1 h 37 min a 3 W/kg (216 W), 1 h 56 min a 2,5 W/kg y 1 h 15 min a 4 W/kg. Calcula tu tiempo con tu peso y tus vatios en la calculadora de esta página.

¿Qué vertiente del Tourmalet es más dura?

La de Luz-Saint-Sauveur tiene más desnivel (1.404 m en 19 km); la de Sainte-Marie-de-Campan suma 1.268 m en 17,2 km. Las dos tienen un 7,4 % de media.

¿Cuándo está abierto el Tourmalet?

El paso se cierra en invierno, en general de principios de diciembre a principios de junio.

¿Cuántas veces ha pasado el Tour por el Tourmalet?

Hasta 2020, 87 veces: es el puerto más usado del Tour. La primera fue en 1910, con Octave Lapize.

Fuentes

  1. cyclingcols.com – Col du Tourmalet
  2. Wikipedia (inglés) – Col du Tourmalet
  3. climbfinder.com – Tourmalet desde Luz-Saint-Sauveur
  4. cols-cyclisme.com – Tourmalet desde Luz-Saint-Sauveur

Actualizado el 19 de octubre de 2026 ·Avisar de un error en esta página

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