Francia · Isère (Auvergne-Ródano-Alpes)

Col de Sarenne desde el lago del Chambon: altimetría y cuánto tardarías

La puerta trasera del Alpe d'Huez: 12,8 km y 954 m de desnivel desde la presa del Chambon, por una carretera estrecha y casi sin coches que termina con 7 km al 8-10 %.

  • 12,8 km
  • 954 m
  • 7,5 % media
  • 14 % máx.
Ilustración: puerto de montaña y cronómetro

Altimetría

1000150020007,5%024681012km1999 m
  • < 3 %
  • 3-6 %
  • 6-9 %
  • 9-12 %
  • 12-15 %
  • ≥ 15 %

No publicamos un perfil por tramos de este puerto porque no lo hemos podido contrastar en dos fuentes: la barra muestra la pendiente media.

Ficha técnica

SalidaPresa del Chambon (Mizoën) (1044 m)
Longitud12,8 km
Desnivel954 m
Pendiente media7,5 %
Pendiente máxima13,5 %
Altitud de la cima1999 m
RegiónIsère (Auvergne-Ródano-Alpes) (Francia)
CordilleraAlpes (Grandes Rousses)
Índice FIETS8,1 · duro

El índice FIETS mide la dureza con el desnivel, la longitud y la altitud de la cima. Lo explicamos en el índice de puertos.

¿Cuánto tardarías tú?

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kg
kg
Una bici de carretera ronda 8-9 kg; súmale 1-2 kg de bidones y equipo.
Tu potencia en
W/kg
Si usas tu FTP, en subidas de más de una hora calcula con el 90-95 % de él.
En minutos (75) o h:mm (1:15). Te decimos qué vatios necesitas.

Tu subida: Col de Sarenne

1 h 06 min

Velocidad media
11,6 km/h
VAM
868 m/h
W/kg
3,00
Vatios
216 W

Tiempo según tus vatios por kilo

W/kgVatiosTiempoVAM
2,01441 h 37 min589
2,51801 h 18 min731
3,02161 h 06 min868
3,525257 min 27 s1003
4,028850 min 52 s1132
5,036041 min 45 s1380

Calculado con manos arriba (CdA 0,40 m²), asfalto normal (Crr 0,0045), 15 °C, sin viento y con la densidad del aire a la altitud media. Es una estimación: el viento, el calor y el cansancio cambian mucho el tiempo real.

Desde la presa del lago del Chambon (1.044 m) hasta el Col de Sarenne (1.999 m) hay 12,8 km al 7,5 % de media y 954 m de desnivel. Es la subida más tranquila de la zona del Oisans, y la forma más bonita de llegar al Alpe d’Huez.

Cómo es la subida

  • El primer kilómetro y medio. Nada más dejar la carretera del Lautaret, en la presa, encuentras lo más duro: rampas del 12-15 % hasta Mizoën.
  • Mizoën - Clavans-le-Bas (unos 3 km). Un tramo cómodo al 3-5 % y enseguida casi dos kilómetros al 9-10 % hacia el desvío de Besse.
  • Clavans-le-Bas - Clavans-le-Haut (unos 1,5 km). Un respiro casi llano, al 2-3 %, entre las dos aldeas.
  • Los últimos 7 km. Ya en el valle alto, solo con pastos y montañas, la pendiente se asienta entre el 8 y el 10 %, con alguna rampa del 13-14 %. No hay pueblos ni sombra hasta el collado.

Una nota sobre los datos

Climbfinder da 12,8 km y 958 m (7,5 %), y cols-cyclisme, 12,8 km y 954 m (7,45 %). CyclingCols la mide desde Le Clapier, en el fondo del valle, y da 22 km al 5,7 %, sumando la carretera del Lautaret hasta la presa. La rampa máxima está entre el 12,5 y el 14 % según la fuente.

Historia

El Sarenne se hizo famoso en 2013, cuando el Tour subió dos veces al Alpe d’Huez en la misma etapa y usó este collado para enlazarlas con una bajada estrecha y técnica. CyclingCols registra a Tejay van Garderen como primero en la cima ese año, y una nueva aparición en el Tour de 2026.

Cuándo ir, agua y tráfico

La carretera está cerrada en invierno y suele abrir tarde, cuando se va la nieve. El tráfico es mínimo, a menudo solo ciclistas. Llena los bidones en Mizoën o Clavans; arriba no hay servicios hasta el Alpe d’Huez. Lleva cortavientos para la bajada.

Qué desarrollo llevar

Con un 34x30 o 34x32 subirás sin problemas. A 3 W/kg y 72 kg, en el 9 % vas a unos 10 km/h, unas 69 rpm con 34x30; en las rampas del 13 % bajas a 7 km/h. Compruébalo en la calculadora de desarrollos.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en subir el Col de Sarenne?

Un ciclista de 72 kg con una bici de 9,5 kg tarda unas 1 h 06 min a 3 W/kg (216 W), 1 h 18 min a 2,5 W/kg y 51 min a 4 W/kg. Calcula tu tiempo con tu peso y tus vatios en la calculadora de esta página.

¿Cómo se une el Sarenne con el Alpe d'Huez?

Desde la cima se baja hacia el altiporte del Alpe d'Huez. Así puedes subir por Sarenne, bajar por las 21 curvas o al revés, como hizo el Tour en 2013.

¿Está bien el asfalto del Sarenne?

Es una carretera estrecha de montaña, con asfalto irregular en algunos tramos y sin protecciones en muchas curvas. Bájala con precaución.

Fuentes

  1. climbfinder.com – Col de Sarenne desde el lago del Chambon
  2. cols-cyclisme.com – Col de Sarenne depuis Le Chambon
  3. cyclingcols.com – Col de Sarenne

Actualizado el 19 de octubre de 2026 ·Avisar de un error en esta página

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