España · Navarra

San Miguel de Aralar desde Lekunberri: altimetría y cuánto tardarías

16 km y 671 m de desnivel desde Lekunberri hasta el santuario de San Miguel de Aralar, a 1.231 m: una subida tendida y muy bonita, casi siempre bajo los árboles.

  • 16,0 km
  • 671 m
  • 4,2 % media
  • 12 % máx.
Ilustración: puerto de montaña y cronómetro

Altimetría

600800100012004,2%0246810121416km1231 m
  • < 3 %
  • 3-6 %
  • 6-9 %
  • 9-12 %
  • 12-15 %
  • ≥ 15 %

No publicamos un perfil por tramos de este puerto porque no lo hemos podido contrastar en dos fuentes: la barra muestra la pendiente media.

Ficha técnica

SalidaLekunberri (560 m)
Longitud16,0 km
Desnivel671 m
Pendiente media4,2 %
Pendiente máxima12,0 %
Altitud de la cima1231 m
RegiónNavarra (España)
CordilleraSierra de Aralar
Índice FIETS3,1 · exigente

El índice FIETS mide la dureza con el desnivel, la longitud y la altitud de la cima. Lo explicamos en el índice de puertos.

¿Cuánto tardarías tú?

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kg
kg
Una bici de carretera ronda 8-9 kg; súmale 1-2 kg de bidones y equipo.
Tu potencia en
W/kg
Si usas tu FTP, en subidas de más de una hora calcula con el 90-95 % de él.
En minutos (75) o h:mm (1:15). Te decimos qué vatios necesitas.

Tu subida: San Miguel de Aralar

53 min 51 s

Velocidad media
17,8 km/h
VAM
749 m/h
W/kg
3,00
Vatios
216 W

Tiempo según tus vatios por kilo

W/kgVatiosTiempoVAM
2,01441 h 15 min533
2,51801 h 02 min645
3,021653 min 51 s749
3,525247 min 45 s844
4,028843 min 13 s933
5,036036 min 56 s1092

Calculado con manos arriba (CdA 0,40 m²), asfalto normal (Crr 0,0045), 15 °C, sin viento y con la densidad del aire a la altitud media. Es una estimación: el viento, el calor y el cansancio cambian mucho el tiempo real.

Desde el cruce de Madotz, a la salida de Lekunberri (560 m), hasta el santuario de San Miguel de Aralar (1.231 m) hay 16 km al 4,2 % de media: 671 m de desnivel por la NA-7510. Altimetrias.net da 16,05 km y 671 m; Climbfinder, 16 km y 711 m, con el peor tramo de 100 m al 10 %. La diferencia de desnivel viene de los pequeños repechos y bajadas del tramo de Baraibar.

Cómo es la subida

  • Inicio. Tras una curva amplia a la derecha llega una rampa corta al 12 %, y después un kilómetro algo por encima del 5 %.
  • Baraibar (unos 4 km). La zona más llana de la subida, con el pequeño pueblo de Baraibar y su fuente.
  • El bosque. Pasado Baraibar se entra en el paisaje típico de Aralar: árboles, rocas cubiertas de musgo y arbustos. La pendiente vuelve a subir hasta la casa forestal del parque y el aparcamiento.
  • Final. Los últimos kilómetros llegan al santuario, a 1.231 m, en lo alto de la sierra.

La carretera tiene unos 5 m de ancho, buen asfalto y señalización lateral. Hay mucha sombra, que en algunos tramos cubre toda la calzada, y poco tráfico.

Dónde estás

Altimetrias.net recoge que, para muchos, esta es una de las subidas más bonitas de Euskal Herria. El santuario está en pleno corazón de la sierra de Aralar, una zona de pastos y bosque donde es habitual encontrar ganado.

Cuándo ir, agua y tráfico

De primavera a otoño. En invierno puede nevar en la parte alta y la niebla es frecuente. Hay fuentes en Lekunberri y en Baraibar. El tráfico es escaso, salvo los domingos y días festivos por las visitas al santuario.

Qué desarrollo llevar

A 3 W/kg y 72 kg subes a unos 17,8 km/h de media: con un 34x25 pedaleas a unas 104 rpm, así que en los tramos suaves puedes ir con el plato grande. Para los tramos del bosque basta un 34x28. Comprueba tus combinaciones en la calculadora de desarrollos.

Consejos

  1. No te fíes de la media: el tramo de Baraibar es casi llano y lo del bosque pica más.
  2. Ojo con los animales y con la humedad bajo los árboles en la bajada.
  3. Si buscas algo duro, baja hacia Uharte-Arakil y vuelve a subir por esa vertiente.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en subir a San Miguel de Aralar?

Desde Lekunberri, un ciclista de 72 kg con una bici de 9,5 kg tarda unos 54 min a 3 W/kg (216 W), 1 h 02 min a 2,5 W/kg y 43 min a 4 W/kg. Calcula tu tiempo con tu peso y tus vatios en la calculadora de esta página.

¿Qué vertiente de Aralar es más dura?

La del sur, desde Uharte-Arakil: 10,85 km al 8,1 % según altimetrias.net. La de Lekunberri es más larga y mucho más suave, con un tramo casi llano en Baraibar.

¿Dónde hay agua?

En Lekunberri y en Baraibar, donde hay una fuente de dos caños. Llena allí antes de entrar en el bosque.

Fuentes

  1. altimetrias.net – San Miguel de Aralar por Lekunberri
  2. climbfinder.com – Santuario de San Miguel de Aralar desde Lekunberri

Actualizado el 19 de octubre de 2026 ·Avisar de un error en esta página

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