España · Cataluña (Barcelona)

Montserrat desde Monistrol: altimetría y cuánto tardarías

9,3 km y 584 m de desnivel desde Monistrol de Montserrat hasta el monasterio, con una pendiente casi constante del 6-7 % y vistas a las agujas de roca más famosas de Cataluña.

  • 9,3 km
  • 584 m
  • 6,3 % media
  • 10 % máx.
Ilustración: puerto de montaña y cronómetro

Altimetría

2004006008006,3%02468km722 m
  • < 3 %
  • 3-6 %
  • 6-9 %
  • 9-12 %
  • 12-15 %
  • ≥ 15 %

No publicamos un perfil por tramos de este puerto porque no lo hemos podido contrastar en dos fuentes: la barra muestra la pendiente media.

Ficha técnica

SalidaMonistrol de Montserrat (138 m)
Longitud9,3 km
Desnivel584 m
Pendiente media6,3 %
Pendiente máxima10,0 %
Altitud de la cima722 m
RegiónCataluña (Barcelona) (España)
CordilleraMacizo de Montserrat (cordillera Prelitoral)
Índice FIETS3,7 · exigente

El índice FIETS mide la dureza con el desnivel, la longitud y la altitud de la cima. Lo explicamos en el índice de puertos.

¿Cuánto tardarías tú?

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kg
kg
Una bici de carretera ronda 8-9 kg; súmale 1-2 kg de bidones y equipo.
Tu potencia en
W/kg
Si usas tu FTP, en subidas de más de una hora calcula con el 90-95 % de él.
En minutos (75) o h:mm (1:15). Te decimos qué vatios necesitas.

Tu subida: Montserrat (monasterio)

41 min 58 s

Velocidad media
13,3 km/h
VAM
838 m/h
W/kg
3,00
Vatios
216 W

Tiempo según tus vatios por kilo

W/kgVatiosTiempoVAM
2,01441 h 01 min575
2,518049 min 34 s709
3,021641 min 58 s838
3,525236 min 36 s960
4,028832 min 37 s1078
5,036027 min 08 s1296

Calculado con manos arriba (CdA 0,40 m²), asfalto normal (Crr 0,0045), 15 °C, sin viento y con la densidad del aire a la altitud media. Es una estimación: el viento, el calor y el cansancio cambian mucho el tiempo real.

Desde Monistrol de Montserrat (138 m) hasta el monasterio (722 m) hay 9,3 km al 6,3 % de media: 584 m de desnivel. Altimetrias.net da 9,34 km y 584 m; CyclingCols, 9 km, 583 m y una máxima del 10 %; Climbfinder, que empieza algo más tarde, 8,4 km y 572 m.

Cómo es la subida

La subida empieza al entrar en Monistrol por la antigua C-1411, girando a la izquierda hacia el monasterio si vienes de Martorell. La pendiente es muy constante, entre el 6 y el 7 % casi todo el rato, sin descansos largos ni rampas durísimas; las más fuertes, cerca del 10 %, aparecen en el tramo final. Como la montaña es muy abrupta, la carretera cambia varias veces de ladera para salvar las paredes casi verticales, con 17 curvas de herradura según Climbfinder. Desde abajo se ve por dónde vas a pasar, colgado entre las agujas de roca. El asfalto está perfecto, pero no hay sombra.

Su historia

Montserrat es la montaña más simbólica de Cataluña, con su monasterio benedictino y la Moreneta, y una de las subidas más conocidas cerca de Barcelona. La Vuelta la ha subido pocas veces: según CyclingCols, coronaron primero Luis Ocaña en 1970 y Carlos Hernández en 1981.

Cuándo ir, agua y tráfico

Todo el año: la cima está a solo 722 m. En verano, sin sombra y con el sol de cara, sube pronto. El mayor problema es el tráfico: es una carretera muy turística, con autocares y coches, sobre todo los fines de semana y en verano. La Font dels Monjos, en el km 5,4, es la única fuente; arriba hay bares.

Qué desarrollo llevar

A 3 W/kg y 72 kg subes a unos 13 km/h de media: con un 34x28 pedaleas a unas 87 rpm. No hace falta nada más corto. Mira tus combinaciones en la calculadora de desarrollos.

Consejos

  1. Evita los domingos a media mañana: es cuando más autocares hay.
  2. Lleva luces y ve atento en las curvas, donde los vehículos grandes ocupan toda la carretera.
  3. Si quieres más, la vertiente de El Borràs es más larga (16,6 km) y tiene rampas del 13 %.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en subir a Montserrat en bici?

Desde Monistrol, un ciclista de 72 kg con una bici de 9,5 kg tarda unos 42 min a 3 W/kg (216 W), 50 min a 2,5 W/kg y 33 min a 4 W/kg. Calcula tu tiempo con tu peso y tus vatios en la calculadora de esta página.

¿Hay mucho tráfico en la subida a Montserrat?

Sí, sobre todo los fines de semana: es una carretera muy turística, con autocares y coches. Sube temprano o entre semana.

¿Hay agua en la subida?

Sí: la Font dels Monjos, a la derecha en el km 5,4. Arriba, en el monasterio, hay bares y servicios.

Fuentes

  1. altimetrias.net – Montserrat por Monistrol
  2. cyclingcols.com – Monastir de Montserrat
  3. climbfinder.com – Montserrat desde Monistrol de Montserrat

Actualizado el 19 de octubre de 2026 ·Avisar de un error en esta página

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