Francia · Altos Pirineos (Occitania)

Col d'Aspin desde Arreau: altimetría y cuánto tardarías

El eslabón central de la trilogía pirenaica del Tour: 12 km y 792 m de desnivel desde Arreau, con un comienzo amable y una segunda mitad al 7-9 % sin descansos.

  • 12,0 km
  • 792 m
  • 6,6 % media
  • 10 % máx.
Ilustración: puerto de montaña y cronómetro

Altimetría

6008001000120014006,6%024681012km1489 m
  • < 3 %
  • 3-6 %
  • 6-9 %
  • 9-12 %
  • 12-15 %
  • ≥ 15 %

No publicamos un perfil por tramos de este puerto porque no lo hemos podido contrastar en dos fuentes: la barra muestra la pendiente media.

Ficha técnica

SalidaArreau (697 m)
Longitud12,0 km
Desnivel792 m
Pendiente media6,6 %
Pendiente máxima10,0 %
Altitud de la cima1489 m
RegiónAltos Pirineos (Occitania) (Francia)
CordilleraPirineos
Índice FIETS5,7 · exigente

El índice FIETS mide la dureza con el desnivel, la longitud y la altitud de la cima. Lo explicamos en el índice de puertos.

¿Cuánto tardarías tú?

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kg
kg
Una bici de carretera ronda 8-9 kg; súmale 1-2 kg de bidones y equipo.
Tu potencia en
W/kg
Si usas tu FTP, en subidas de más de una hora calcula con el 90-95 % de él.
En minutos (75) o h:mm (1:15). Te decimos qué vatios necesitas.

Tu subida: Col d'Aspin

56 min 00 s

Velocidad media
12,9 km/h
VAM
849 m/h
W/kg
3,00
Vatios
216 W

Tiempo según tus vatios por kilo

W/kgVatiosTiempoVAM
2,01441 h 21 min580
2,51801 h 06 min717
3,021656 min 00 s849
3,525248 min 43 s975
4,028843 min 19 s1097
5,036035 min 51 s1326

Calculado con manos arriba (CdA 0,40 m²), asfalto normal (Crr 0,0045), 15 °C, sin viento y con la densidad del aire a la altitud media. Es una estimación: el viento, el calor y el cansancio cambian mucho el tiempo real.

Desde Arreau (697 m) hasta el Col d’Aspin (1.489 m) hay 12 km al 6,6 % de media y 792 m de desnivel. Es el puerto que une el valle del Aure con el del Adour, entre el Tourmalet y el Peyresourde, y uno de los más pisados por el Tour.

Cómo es la subida

  • Del km 0 al 2. Sales de Arreau por la D918 con pendientes suaves, del 3 al 5,5 %.
  • Del km 2 al 6. Pasado el desvío de Aspin-Aure, la pendiente sube al 5-8 % por Les Abos y Larrieu, con algún tramo más tendido.
  • Del km 6 al final. Ya en el bosque y después en los pastos, la carretera no baja del 7 %: kilómetros al 7,5, 8,5, 9 y 8 %, muy regulares, hasta el collado. Los 5,5 últimos km van al 7,9 % de media según CyclingCols.

En la parte alta es habitual encontrar ganado suelto en la carretera.

Una nota sobre los datos

CyclingCols da 12 km y 792 m (6,6 %); Climbfinder, 12 km y 799 m (6,7 %), y la Wikipedia y cols-cyclisme, 12 km y 779 m (6,5 %). La rampa máxima está entre el 9,5 y el 10 %. Hay otra subida desde Arreau por Aspin-Aure, más corta y algo más dura (10,8 km al 7,3 %).

Historia

El Aspin se cruzó por primera vez en 1910, con Octave Lapize en cabeza, en la etapa que estrenó los Pirineos. La Wikipedia cuenta más de 70 pasos del Tour, porque es el enlace natural de la cadena Tourmalet-Aspin-Peyresourde. Han coronado primeros, entre otros, Fausto Coppi (1951), Julian Alaphilippe (2018), Thibaut Pinot (2022) y Lenny Martinez (2025).

Cuándo ir, agua y tráfico

En invierno puede cerrarse por nieve. Hay poco tráfico fuera del verano. Llena los bidones en Arreau; arriba no hay servicios fijos. Hay hitos kilométricos para ciclistas con la pendiente del kilómetro siguiente.

Qué desarrollo llevar

Un 34x28 es suficiente para la mayoría: a 3 W/kg y 72 kg, en el 8 % vas a unos 11 km/h, unas 72 rpm. Con menos de 2,5 W/kg, un 34x30 te dejará más cadencia. Compruébalo en la calculadora de desarrollos.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en subir el Col d'Aspin desde Arreau?

Un ciclista de 72 kg con una bici de 9,5 kg tarda unos 56 min a 3 W/kg (216 W), 1 h 06 min a 2,5 W/kg y 43 min a 4 W/kg. Calcula tu tiempo con tu peso y tus vatios en la calculadora de esta página.

¿Por qué lado es más duro el Aspin?

Por Arreau. Desde Sainte-Marie-de-Campan son 12,6 km al 5 % y solo los 5 últimos km son exigentes; desde Arreau, 12 km al 6,5-6,6 % con la segunda mitad casi entera al 7-9 %.

¿Cuántas veces ha pasado el Tour por el Aspin?

Según la Wikipedia, más de 70 veces desde 1910, casi siempre enlazando el Tourmalet y el Peyresourde.

Fuentes

  1. cyclingcols.com – Col d'Aspin
  2. cols-cyclisme.com – Col d'Aspin depuis Arreau
  3. climbfinder.com – Col d'Aspin
  4. Wikipedia (inglés) – Col d'Aspin

Actualizado el 19 de octubre de 2026 ·Avisar de un error en esta página

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