Les Praeres son 3,9 km al 13 % de media: 505 m de desnivel desde el puente sobre el río Prá, cerca de Nava, hasta las praderías de 746 m de la sierra de Peñamayor. Es corto, pero casi no hay un metro por debajo del 10 %.
Climbfinder mide 3,9 km y 505 m, y altimetrias.net 3,85 km y 502 m: coinciden. CyclingCols empieza en el pueblo de Nava y suma unos 2,5 km de aproximación (6,4 km al 7,7 %), pero el puerto de verdad es el que medimos aquí.
Cómo es la subida
La carretera es una pista estrecha, asfaltada casi entera y con algún tramo de hormigón, que da servicio a una antigua majada de pastores. Los tramos tienen nombre propio, como en el Angliru: El Valle, Las Alcantarillas, El Raposín, Fuenteblanca, Los Llanos y Cabaña Ferrera. Tras un ligero respiro en Cabaña Ferrera llega la rampa de hormigón de Cabaña Prieto, la peor de todas, cuando aún faltan unos 700 m. Hay seis curvas de herradura que sirven de mirador sobre la Comarca de la Sidra, y poco antes de la cima la pendiente se suaviza unos 200 m antes de la rampa final.
Su historia
La Vuelta la descubrió en 2018, con victoria de Simon Yates en la etapa que le encaminó a ganar la general, y volvió en 2022, cuando ganó Louis Meintjes. Por sus rampas y sus tramos con nombre propio, altimetrias.net lo compara con el Angliru.
Cuándo ir, agua y tráfico
Se puede subir todo el año si no hay hielo, pero con lluvia el hormigón resbala y la bajada es delicada: revisa los frenos antes. El tráfico es casi nulo, aunque puedes encontrarte ganado. Hay una fuente en el km 1,6, donde te costará volver a arrancar, y otra en la herradura final.
Qué desarrollo llevar
Aquí el desarrollo decide. A 3 W/kg y 72 kg subes a unos 7 km/h de media: con un 34x32 pedaleas a unas 53 rpm, y en las rampas del 20 % bajarías mucho más. Si no pasas de 2,5 W/kg, monta un 34x34 o un plato pequeño de gravel. Compara combinaciones en la calculadora de desarrollos.
Consejos
- Empieza muy por debajo de tu umbral: desde el primer metro ya pasa del 10 %.
- Si tienes que parar, hazlo en una herradura, donde es más fácil volver a arrancar.
- En la bajada no sueltes los frenos: coges velocidad enseguida y la pista es estrecha.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto se tarda en subir Les Praeres?
Un ciclista de 72 kg con una bici de 9,5 kg tarda unos 33 min a 3 W/kg (216 W), 40 min a 2,5 W/kg y 25 min a 4 W/kg. Calcula tu tiempo con tu peso y tus vatios en la calculadora de esta página.
¿Cuál es la rampa más dura de Les Praeres?
La de Cabaña Prieto, de hormigón, a unos 700 m de la cima. Climbfinder da un 20 % en el peor tramo de 100 m y altimetrias.net habla de picos del 27 % en metros sueltos.
¿Qué desarrollo hace falta para Les Praeres?
Como mínimo un 34x32. A 3 W/kg subes a unos 7 km/h de media y con 34x32 pedaleas a 53 rpm; con menos vatios conviene un 34x34 o un plato de gravel.